Posti se pri obsojanju drugih, skušaj odkriti v njih kar je dobro.
Posti se v besedah, ki ranijo, napolni se s besedami ki zdravijo.
Posti se nestrpnosti, napolni se s potrpežljivostjo.
Posti se črnogledosti, napolni se s krščanskim upanjem.
Posti se morečih skrbi, napolni se z zaupanjem v Boga.
Posti se pritoževanja, napolni se s hvaležnostjo.
Posti se pritiskov, ki te tlačijo, napolni se z molitvijo, ki te poveže z Bogom.
Posti se zamere, napolni se z odpuščanjem.
Posti se vsega kar te oddaljuje od Jezusa,
napolni se z vsem, kar te z njim zbližuje.
In našel boš mir svoji duši.